مع اقتراب موعد الولادة، قد تظهر على المرأة الحامل مجموعة من العلامات التي تشير إلى أن المخاض وشيك. فهم هذه العلامات يساعدك على الاستعداد والتوجه للمستشفى أو طلب المساعدة الطبية في الوقت المناسب.
علامات الولادة القريبة
- نزول الطفل إلى الحوض
قد تشعرين بأن طفلك قد تحرك إلى أسفل الحوض، مما يجعل التنفس أسهل لكنه يزيد من الضغط على الحوض والمثانة. - زيادة الإفرازات المهبلية
تلاحظ بعض النساء إفرازات كثيفة أو مخاطية قد تحتوي على آثار دم، وهي ما يُعرف بـ”السدادة المخاطية”، وتشير إلى قرب بدء المخاض. - انقباضات منتظمة
إذا كنتِ تشعرين بانقباضات منتظمة في البطن تزداد في القوة والتكرار، فقد تكون هذه علامة على بدء المخاض الحقيقي. تختلف هذه الانقباضات عن انقباضات براكستون هيكس التي تكون أقل انتظامًا. - ألم في أسفل الظهر
ألم مستمر أو متزايد في أسفل الظهر قد يكون علامة على بدء المخاض، خاصة إذا كان مصحوبًا بانقباضات. - تمزق كيس الماء
نزول السائل الأمنيوسي (ماء الرأس) هو علامة قوية على أن الولادة قد تكون قريبة جدًا. - الشعور بالطاقة المفاجئة أو التعب الشديد
بعض النساء يشعرن بزيادة في الطاقة تُعرف بـ”غريزة التعشيش”، بينما قد تشعر أخريات بإرهاق شديد قبل الولادة.
كيف تفرقين بين المخاض الحقيقي والمخاض الكاذب؟
- المخاض الكاذب:
- الانقباضات غير منتظمة.
- لا تزداد قوتها مع الوقت.
- تخف مع تغيير وضعيتك أو الراحة.
- المخاض الحقيقي:
- الانقباضات منتظمة وتزداد شدتها تدريجيًا.
- تستمر لفترات أطول مع مرور الوقت.
- لا تخف مع الحركة أو تغيير الوضعية.
متى يجب التوجه للمستشفى؟
- إذا كانت الانقباضات تأتي كل 5 دقائق وتستمر لمدة دقيقة على الأقل لأكثر من ساعة (قاعدة 5-1-1).
- عند نزول ماء الرأس.
- إذا شعرتِ بنزيف مهبلي غير طبيعي.
- إذا شعرتِ بتوقف حركة الجنين أو بألم شديد.
نصائح للاستعداد للولادة
- جهزي حقيبة الولادة مسبقًا بما تحتويه من ملابس ومستلزمات لكِ ولطفلكِ.
- تأكدي من وجود وسيلة نقل جاهزة للمستشفى.
- تناقشي مع طبيبك بشأن خطة الولادة وما تفضلينه من خيارات خلال المخاض.
- احصلي على الراحة قدر الإمكان واحتفظي بهدوئك عند ظهور العلامات الأولى.
خاتمة
إذا كنتِ تتساءلين “شلون أعرف إني بولد؟”، فإن العلامات مثل الانقباضات المنتظمة، نزول ماء الرأس، وزيادة الضغط في الحوض تُشير إلى أن المخاض قريب. استعدي لهذه اللحظة واستشيري طبيبك إذا لاحظتِ أي تغيرات غير مألوفة. الولادة هي تجربة فريدة، لذا كوني جاهزة واستمتعي بلقاء طفلك الجديد.
